Imitação de queijo

441 kcal

Valor calórico

1,1 g

Carboidratos

28,2 g

Proteína

36,2 g

Gordura

Informações nutricionais

Valor calórico

441 kcal
1845 kJ

Proteína

28,2 g

Carboidratos

1,1 g

Açúcares

1,1 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

36,2 g

Gordura saturada

6,6 g

Gordura monoinsaturada

16 g

Gordura poliinsaturada

12 g

Outro

Água

42,9 g

Colesterol

17 mg

Sódio

0,8 g

Vitaminas

Vitamina A

0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

796,7 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

0,8 mg

Magnésio

33,9 mg

Manganês

0 mg

Fósforo

598,9 mg

Potássio

62,1 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

3,4 mg

Calorias detalhadas

1 %

Carbo

25,4 %

Proteína

73,6 %

Gordura

Como queimar 441 calorias?

11068

Passos

2h 12min

Caminhada

42 min

Corrida

1h 55min

Ciclismo

Outras atividades

Confiado por 100 milhões (e contando)

Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

Experimente nossas outras calculadoras