Leite de coco
230 kcal
Valor calórico
5,5 g
Carboidratos
2,3 g
Proteína
23,8 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
230 kcal
963 kJ
963 kJ
Proteína
2,3 g
Carboidratos
5,5 g
Açúcares
3,3 g
Fibra alimentar
2,2 g
Gordura
23,8 g
Gordura saturada
21,1 g
Gordura monoinsaturada
1 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
67,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
16 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1,6 mg
Magnésio
37 mg
Manganês
0,9 mg
Fósforo
100 mg
Potássio
263 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
Calorias detalhadas
8,9%
Carbo
3,7%
Proteína
87,4%
Gordura
Como queimar 230 calorias?
5776
Passos
1h 9min
Caminhada
22 min
Corrida
1h
Ciclismo
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