Leite em pó, sem gorduras
Calorias e valor nutricional por porção
-
1.600
Calorias -
0,9 g
Gordura -
234,1 g
Carbo -
160,5 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
1.600 kcal
6.699 kJ
|
80,0 % |
| Gordura |
0,9 g
|
1,4 % |
| Gorduras saturadas |
0,6 g
|
2,5 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
0,3 g
|
0,9 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
< 0,1 g
|
0,2 % |
| Carboidratos |
234,1 g
|
87,4 % |
| Açúcares |
0,0 g
|
0,0 % |
| Proteína |
160,5 g
|
219,8 % |
| Fibra alimentar |
0,0 g
|
0,0 % |
| Colesterol |
9,0 mg
|
30,1 % |
| Sódio |
10,3 g
|
1,9 % |
| Água |
22,1 g
|
1,1 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | < 0,1 mg | 0,6 % |
| Vitamina B1 | 0,7 mg | 67,0 % |
| Vitamina B11 | 0,2 mg | 56,5 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 723,2 % |
| Vitamina B2 | 7,4 mg | 530,1 % |
| Vitamina B3 | 3,0 mg | 18,8 % |
| Vitamina B5 | 15,0 mg | 249,5 % |
| Vitamina B6 | 1,3 mg | 96,2 % |
| Vitamina C | 30,3 mg | 37,9 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 1.265,6 mg | 126,6 % |
| Cobre | < 0,1 mg | 7,2 % |
| Ferro | 1,4 mg | 9,6 % |
| Magnésio | 271,2 mg | 90,4 % |
| Manganês | < 0,1 mg | 1,8 % |
| Fósforo | 4.569,7 mg | 652,8 % |
| Potássio | 3.073,6 mg | 153,7 % |
| Selênio | 0,1 mg | 411,3 % |
| Zinco | 18,2 mg | 260,2 % |
Como queimar 1.600 calorias?
-
Caminhada
478 min -
Corrida
152 min -
Natação
279 min -
Ciclismo
262 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Leite em pó, sem gorduras" da categoria "Leite e laticínios" tem um total de 354,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 35,5 g de proteína, 51,8 g de carboidratos e 0,2 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Leite em pó, sem gorduras".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).