Leite em pó, sem gorduras

1600 kcal

Valor calórico

234,1 g

Carboidratos

160,5 g

Proteína

0,9 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Leite em pó, sem gorduras, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
1600 kcal
6699 kJ
Proteína
160,5 g
Carboidratos
234,1 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,9 g
Gordura saturada
0,6 g
Gordura monoinsaturada
0,3 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
22,1 g
Colesterol
9 mg
Sódio
10,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,7 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
7,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
3 mg
Vitamina B5
15 mg
Vitamina B6
1,3 mg
Vitamina C
30,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
1265,6 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,4 mg
Magnésio
271,2 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
4569,7 mg
Potássio
3073,6 mg
Selênio
0,1 mg
Zinco
18,2 mg

Calorias detalhadas

59 %

Carbo

40,5 %

Proteína

0,5 %

Gordura

Como queimar 1600 calorias?

Passos
40185

Passos

Caminhada
7h 58min

Caminhada

Corrida
2h 32min

Corrida

Ciclismo
6h 58min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

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Christopher, Alemanha

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