Leite, gorduras reduzidas
77 kcal
Valor calórico
12,1 g
Carboidratos
3,1 g
Proteína
1,8 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
77 kcal
322 kJ
322 kJ
Proteína
3,1 g
Carboidratos
12,1 g
Açúcares
11,4 g
Fibra alimentar
0,4 g
Gordura
1,8 g
Gordura saturada
1,1 g
Gordura monoinsaturada
0,5 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
82,3 g
Colesterol
8 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
164 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnésio
10 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
85 mg
Potássio
130 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
62,7%
Carbo
15,8%
Proteína
21,5%
Gordura
Como queimar 77 calorias?
1934
Passos
23 min
Caminhada
7 min
Corrida
20 min
Ciclismo
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