Macarrão chow mein

Valor calórico
257 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
37,5 g
5,9 g
9,9 g
Valor calórico
257 kcal
Carboidratos
37,5 g
Proteína
5,9 g
Gordura
9,9 g

Porção
xícara (56,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
257 kcal
1.076 kJ
Gordura
9,9 g
Gorduras saturadas
1,0 g
Gorduras monoinsaturadas
3,0 g
Gorduras poliinsaturadas
5,9 g
Carboidratos
37,5 g
Açúcares
0,5 g
Proteína
5,9 g
Fibra alimentar
1,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,5 g
Água
0,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
11,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
2,6 mg
Magnésio
29,1 mg
Manganês
0,0 mg
Fósforo
90,2 mg
Potássio
67,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 257 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
6.455
Passos
Caminhada
1 h 17 min
Caminhada
Corrida
24 min
Corrida
Ciclismo
1 h 7 min
Ciclismo

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