Macarrão chow mein
257 kcal
Valor calórico
37,5 g
Carboidratos
5,9 g
Proteína
9,9 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
257 kcal
1076 kJ
1076 kJ
Proteína
5,9 g
Carboidratos
37,5 g
Açúcares
0,5 g
Fibra alimentar
1,5 g
Gordura
9,9 g
Gordura saturada
1 g
Gordura monoinsaturada
3 g
Gordura poliinsaturada
5,9 g
Outro
Água
0,7 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
11,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
2,6 mg
Magnésio
29,1 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
90,2 mg
Potássio
67,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
Calorias detalhadas
57%
Carbo
9%
Proteína
34%
Gordura
Como queimar 257 calorias?
6455
Passos
1h 17min
Caminhada
24 min
Corrida
1h 7min
Ciclismo
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