Macarrão, cru
390 kcal
Valor calórico
78,4 g
Carboidratos
13,7 g
Proteína
1,6 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
390 kcal
1631 kJ
1631 kJ
Proteína
13,7 g
Carboidratos
78,4 g
Açúcares
2,8 g
Fibra alimentar
3,4 g
Gordura
1,6 g
Gordura saturada
0,3 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
0,6 g
Outro
Água
10,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,9 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
7,5 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
22,1 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
3,5 mg
Magnésio
55,7 mg
Manganês
1 mg
Fósforo
198,5 mg
Potássio
234,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg
Calorias detalhadas
81,9%
Carbo
14,3%
Proteína
3,8%
Gordura
Como queimar 390 calorias?
9783
Passos
1h 56min
Caminhada
37 min
Corrida
1h 42min
Ciclismo
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