Macarrão de ovo, cozido
221 kcal
Valor calórico
40,3 g
Carboidratos
7,3 g
Proteína
3,3 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
221 kcal
924 kJ
924 kJ
Proteína
7,3 g
Carboidratos
40,3 g
Açúcares
0,6 g
Fibra alimentar
1,9 g
Gordura
3,3 g
Gordura saturada
0,7 g
Gordura monoinsaturada
0,9 g
Gordura poliinsaturada
0,9 g
Outro
Água
108,4 g
Colesterol
46,4 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,3 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
19,2 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2,4 mg
Magnésio
33,6 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
121,6 mg
Potássio
60,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1 mg
Calorias detalhadas
73,1%
Carbo
13,2%
Proteína
13,7%
Gordura
Como queimar 221 calorias?
5545
Passos
1h 6min
Caminhada
21 min
Corrida
58 min
Ciclismo
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