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Macarrão de ovo, seco

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 146
    Calorias
  • 1,7 g
    Gordura
  • 27,1 g
    Carbo
  • 5,4 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
146 kcal
611 kJ
7,3 %
Gordura
1,7 g
2,6 %
⌊Gorduras saturadas
0,4 g
2,0 %
⌊Gorduras monoinsaturadas
0,5 g
1,6 %
⌊Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
3,4 %
Carboidratos
27,1 g
10,1 %
⌊Açúcares
0,7 g
1,4 %
Proteína
5,4 g
7,4 %
Fibra alimentar
1,3 g
0,4 %
Colesterol
31,9 mg
106,4 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
3,4 g
0,2 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg 0,8 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 5,9 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 2,8 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 4,6 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 2,4 %
Vitamina B3 0,8 mg 5,0 %
Vitamina B5 0,3 mg 5,8 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 5,9 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 0,1 mg 1,2 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 13,3 mg 1,3 %
Cobre 0,1 mg 11,3 %
Ferro 0,7 mg 4,8 %
Magnésio 22,0 mg 7,3 %
Manganês 0,3 mg 16,2 %
Fósforo 91,6 mg 13,1 %
Potássio 92,7 mg 4,6 %
Selênio < 0,1 mg 99,8 %
Zinco 0,7 mg 10,4 %

Como queimar 146 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    44 min
  • Corrida

    Corrida

    14 min
  • Natação

    Natação

    25 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    24 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Macarrão de ovo, seco" da categoria "Macarrão e massas" tem um total de 384,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 14,2 g de proteína, 71,3 g de carboidratos e 4,4 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Macarrão de ovo, seco".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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