Macarrão de vegetais, cozido

Valor calórico
172 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
35,7 g
6,1 g
0,1 g
Valor calórico
172 kcal
Carboidratos
35,7 g
Proteína
6,1 g
Gordura
0,1 g

Porção
xícara (134,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
172 kcal
718 kJ
Gordura
0,1 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
35,7 g
Açúcares
1,5 g
Proteína
6,1 g
Fibra alimentar
5,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
91,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,4 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
14,7 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
25,5 mg
Manganês
1,3 mg
Fósforo
67,0 mg
Potássio
41,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 172 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
4.308
Passos
Caminhada
51 min
Caminhada
Corrida
16 min
Corrida
Ciclismo
45 min
Ciclismo

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