Macarrão de vegetais, seco

Valor calórico
308 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
62,9 g
11,0 g
0,9 g
Valor calórico
308 kcal
Carboidratos
62,9 g
Proteína
11,0 g
Gordura
0,9 g

Porção
xícara (84,0 g) porção padrão (1,0 g)

Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
308 kcal
1.291 kJ
Gordura
0,9 g
Gorduras saturadas
0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,4 g
Carboidratos
62,9 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
11,0 g
Fibra alimentar
3,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
8,3 g

Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,9 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
6,2 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais
por porção
Cálcio
28,6 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
3,6 mg
Magnésio
38,6 mg
Manganês
3,2 mg
Fósforo
97,4 mg
Potássio
239,4 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
0,6 mg

Calorias detalhadas
Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 308 calorias? Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
7.742
Passos
Caminhada
1 h 32 min
Caminhada
Corrida
29 min
Corrida
Ciclismo
1 h 21 min
Ciclismo

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