Macarrão integral, seco
365 kcal
Valor calórico
78,8 g
Carboidratos
15,4 g
Proteína
1,5 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
365 kcal
1530 kJ
1530 kJ
Proteína
15,4 g
Carboidratos
78,8 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
8,7 g
Gordura
1,5 g
Gordura saturada
0,3 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
0,6 g
Outro
Água
7,7 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
5,4 mg
Vitamina B5
1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
42 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
3,8 mg
Magnésio
150,2 mg
Manganês
3,2 mg
Fósforo
270,9 mg
Potássio
225,8 mg
Selênio
0 mg
Zinco
2,5 mg
Calorias detalhadas
80,8%
Carbo
15,8%
Proteína
3,4%
Gordura
Como queimar 365 calorias?
9177
Passos
1h 49min
Caminhada
35 min
Corrida
1h 36min
Ciclismo
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