Macarrão japonês soba, cozido
99 kcal
Valor calórico
21,4 g
Carboidratos
5,1 g
Proteína
0,1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
99 kcal
414 kJ
414 kJ
Proteína
5,1 g
Carboidratos
21,4 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
73 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
9 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
25 mg
Potássio
35 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0,1 mg
Calorias detalhadas
80,2%
Carbo
18,9%
Proteína
0,8%
Gordura
Como queimar 99 calorias?
2486
Passos
30 min
Caminhada
9 min
Corrida
26 min
Ciclismo
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