Macarrão japonês soba, seco
336 kcal
Valor calórico
74,6 g
Carboidratos
14,4 g
Proteína
0,7 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
336 kcal
1407 kJ
1407 kJ
Proteína
14,4 g
Carboidratos
74,6 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,7 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
0,2 g
Outro
Água
6,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,8 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,2 mg
Vitamina B5
1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
35 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2,7 mg
Magnésio
95 mg
Manganês
1,3 mg
Fósforo
254 mg
Potássio
252 mg
Selênio
0 mg
Zinco
1,7 mg
Calorias detalhadas
82,4%
Carbo
15,9%
Proteína
1,8%
Gordura
Como queimar 336 calorias?
8438
Passos
1h 40min
Caminhada
32 min
Corrida
1h 28min
Ciclismo
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