Macarrão japonês somen, cozido

Valor calórico
231 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
48,5 g
7,0 g
0,3 g
Valor calórico
231 kcal
Carboidratos
48,5 g
Proteína
7,0 g
Gordura
0,3 g

Porção
xícara (176,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
231 kcal
965 kJ
Gordura
0,3 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,1 g
Carboidratos
48,5 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
7,0 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,3 g
Água
119,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
14,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
3,5 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
47,5 mg
Potássio
51,0 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
0,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 231 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.790
Passos
Caminhada
1 h 9 min
Caminhada
Corrida
22 min
Corrida
Ciclismo
60 min
Ciclismo

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