Maionese, light

Valor calórico
36 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
1,4 g
< 0,1 g
3,3 g
Valor calórico
36 kcal
Carboidratos
1,4 g
Proteína
< 0,1 g
Gordura
3,3 g

Porção
colher de sopa (15,0 g) pasta (20,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
36 kcal
149 kJ
Gordura
3,3 g
Gorduras saturadas
0,5 g
Gorduras monoinsaturadas
0,8 g
Gorduras poliinsaturadas
1,9 g
Carboidratos
1,4 g
Açúcares
0,5 g
Proteína
< 0,1 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
2,4 mg
Sódio
0,1 g
Água
9,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,0 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
0,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnésio
0,3 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
2,3 mg
Potássio
4,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 36 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
897
Passos
Caminhada
11 min
Caminhada
Corrida
3 min
Corrida
Ciclismo
9 min
Ciclismo

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