Manteiga de gergelim

Valor calórico
94 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
3,8 g
2,9 g
8,1 g
Valor calórico
94 kcal
Carboidratos
3,8 g
Proteína
2,9 g
Gordura
8,1 g

Porção
colher de sopa (16,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
94 kcal
393 kJ
Gordura
8,1 g
Gorduras saturadas
1,1 g
Gorduras monoinsaturadas
3,1 g
Gorduras poliinsaturadas
3,6 g
Carboidratos
3,8 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
2,9 g
Fibra alimentar
0,9 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
0,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
153,6 mg
Cobre
0,7 mg
Ferro
3,1 mg
Magnésio
57,9 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
105,4 mg
Potássio
93,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 94 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.355
Passos
Caminhada
28 min
Caminhada
Corrida
9 min
Corrida
Ciclismo
25 min
Ciclismo

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