Manteiga de gergelim
94 kcal
Valor calórico
3,8 g
Carboidratos
2,9 g
Proteína
8,1 g
Gordura
colher de sopa
Informações nutricionais
Valor calórico
94 kcal
393 kJ
393 kJ
Proteína
2,9 g
Carboidratos
3,8 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0,9 g
Gordura
8,1 g
Gordura saturada
1,1 g
Gordura monoinsaturada
3,1 g
Gordura poliinsaturada
3,6 g
Outro
Água
0,3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
153,6 mg
Cobre
0,7 mg
Ferro
3,1 mg
Magnésio
57,9 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
105,4 mg
Potássio
93,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg
Calorias detalhadas
15,3%
Carbo
11,5%
Proteína
73,3%
Gordura
Como queimar 94 calorias?
2355
Passos
28 min
Caminhada
9 min
Corrida
25 min
Ciclismo
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