Manteiga de gergelim
586 kcal
Valor calórico
24,1 g
Carboidratos
18,1 g
Proteína
50,9 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
586 kcal
2453 kJ
2453 kJ
Proteína
18,1 g
Carboidratos
24,1 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
5,5 g
Gordura
50,9 g
Gordura saturada
7,1 g
Gordura monoinsaturada
19,2 g
Gordura poliinsaturada
22,3 g
Outro
Água
1,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
6,7 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
960 mg
Cobre
4,2 mg
Ferro
19,2 mg
Magnésio
362 mg
Manganês
2,5 mg
Fósforo
659 mg
Potássio
582 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
7,3 mg
Calorias detalhadas
15,3%
Carbo
11,5%
Proteína
73,3%
Gordura
Como queimar 586 calorias?
14717
Passos
2h 55min
Caminhada
56 min
Corrida
2h 33min
Ciclismo
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