Manteiga de semente de girassol
617 kcal
Valor calórico
23,3 g
Carboidratos
17,3 g
Proteína
55,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
617 kcal
2583 kJ
2583 kJ
Proteína
17,3 g
Carboidratos
23,3 g
Açúcares
10,5 g
Fibra alimentar
5,7 g
Gordura
55,2 g
Gordura saturada
4,7 g
Gordura monoinsaturada
39 g
Gordura poliinsaturada
9,8 g
Outro
Água
0,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
6,7 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
2,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
22,9 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
64 mg
Cobre
1,6 mg
Ferro
4,1 mg
Magnésio
311 mg
Manganês
2,1 mg
Fósforo
666 mg
Potássio
576 mg
Selênio
0,1 mg
Zinco
4,9 mg
Calorias detalhadas
14,1%
Carbo
10,4%
Proteína
75,5%
Gordura
Como queimar 617 calorias?
15496
Passos
3h 4min
Caminhada
59 min
Corrida
2h 41min
Ciclismo
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