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Manteiga

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 102
    Calorias
  • 11,5 g
    Gordura
  • < 0,1 g
    Carbo
  • 0,1 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
102 kcal
426 kJ
5,1 %
Gordura
11,5 g
17,7 %
⌊Gorduras saturadas
7,3 g
33,2 %
⌊Gorduras monoinsaturadas
3,0 g
10,3 %
⌊Gorduras poliinsaturadas
0,4 g
2,9 %
Carboidratos
< 0,1 g
< 0,1 %
⌊Açúcares
< 0,1 g
< 0,1 %
Proteína
0,1 g
0,2 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
30,5 mg
101,8 %
Sódio
0,1 g
< 0,1 %
Água
2,3 g
0,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg 11,9 %
Vitamina B1 < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 0,1 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 1,1 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 0,3 %
Vitamina B3 < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina B5 < 0,1 mg 0,3 %
Vitamina B6 < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 0,3 mg 2,7 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 3,4 mg 0,3 %
Cobre 0,0 mg 0,0 %
Ferro < 0,1 mg < 0,1 %
Magnésio 0,3 mg < 0,1 %
Manganês 0,0 mg 0,0 %
Fósforo 3,4 mg 0,5 %
Potássio 3,4 mg 0,2 %
Selênio < 0,1 mg 0,5 %
Zinco < 0,1 mg 0,2 %

Como queimar 102 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    30 min
  • Corrida

    Corrida

    10 min
  • Natação

    Natação

    18 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    17 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Manteiga" da categoria "Leite e laticínios" tem um total de 717,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 0,9 g de proteína, < 0,1 g de carboidratos e 81,1 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Manteiga".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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