Margarina com iogurte
630 kcal
Valor calórico
0,5 g
Carboidratos
0,3 g
Proteína
70 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
630 kcal
2638 kJ
2638 kJ
Proteína
0,3 g
Carboidratos
0,5 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
70 g
Gordura saturada
13,3 g
Gordura monoinsaturada
39,9 g
Gordura poliinsaturada
14 g
Outro
Água
28 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0,8 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
< 0,1 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
20 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnésio
2 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
16 mg
Potássio
25 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0,1 mg
Calorias detalhadas
0,3%
Carbo
0,2%
Proteína
99,5%
Gordura
Como queimar 630 calorias?
15822
Passos
3h 8min
Caminhada
1h
Corrida
2h 45min
Ciclismo
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