Massa de arroz branco, cozida
246 kcal
Valor calórico
43,3 g
Carboidratos
5,1 g
Proteína
5,7 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
246 kcal
1032 kJ
1032 kJ
Proteína
5,1 g
Carboidratos
43,3 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
5,1 g
Gordura
5,7 g
Gordura saturada
1,1 g
Gordura monoinsaturada
2,3 g
Gordura poliinsaturada
1,9 g
Outro
Água
144,9 g
Colesterol
2 mg
Sódio
1,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,6 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
16,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
24,2 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
74,7 mg
Potássio
84,8 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
70,6%
Carbo
8,4%
Proteína
21,1%
Gordura
Como queimar 246 calorias?
6189
Passos
1h 14min
Caminhada
23 min
Corrida
1h 4min
Ciclismo
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