Massa de arroz branco, cozida

Valor calórico
246 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
43,3 g
5,1 g
5,7 g
Valor calórico
246 kcal
Carboidratos
43,3 g
Proteína
5,1 g
Gordura
5,7 g

Porção
xícara (202,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
246 kcal
1.032 kJ
Gordura
5,7 g
Gorduras saturadas
1,1 g
Gorduras monoinsaturadas
2,3 g
Gorduras poliinsaturadas
1,9 g
Carboidratos
43,3 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
5,1 g
Fibra alimentar
5,1 g
Colesterol
2,0 mg
Sódio
1,1 g
Água
144,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,6 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
16,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
24,2 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
74,7 mg
Potássio
84,8 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
0,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 246 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
6.189
Passos
Caminhada
1 h 14 min
Caminhada
Corrida
23 min
Corrida
Ciclismo
1 h 4 min
Ciclismo

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