Massa de arroz branco, crua
600 kcal
Valor calórico
122,8 g
Carboidratos
15,3 g
Proteína
4 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
600 kcal
2511 kJ
2511 kJ
Proteína
15,3 g
Carboidratos
122,8 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
4 g
Gordura saturada
0,7 g
Gordura monoinsaturada
1 g
Gordura poliinsaturada
1,6 g
Outro
Água
11,6 g
Colesterol
3,3 mg
Sódio
3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
1,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,3 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
11,4 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
75 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
6,5 mg
Magnésio
65,2 mg
Manganês
1,7 mg
Fósforo
257,5 mg
Potássio
340,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2 mg
Calorias detalhadas
83,5%
Carbo
10,4%
Proteína
6,1%
Gordura
Como queimar 600 calorias?
15065
Passos
2h 59min
Caminhada
57 min
Corrida
2h 37min
Ciclismo
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