Massa de arroz branco, crua
368 kcal
Valor calórico
75,3 g
Carboidratos
9,4 g
Proteína
2,4 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
368 kcal
1541 kJ
1541 kJ
Proteína
9,4 g
Carboidratos
75,3 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
2,4 g
Gordura saturada
0,4 g
Gordura monoinsaturada
0,6 g
Gordura poliinsaturada
1 g
Outro
Água
7,1 g
Colesterol
2 mg
Sódio
1,9 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,8 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
7 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
46 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
4 mg
Magnésio
40 mg
Manganês
1 mg
Fósforo
158 mg
Potássio
209 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg
Calorias detalhadas
83,5%
Carbo
10,4%
Proteína
6,1%
Gordura
Como queimar 368 calorias?
9242
Passos
1h 50min
Caminhada
35 min
Corrida
1h 36min
Ciclismo
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