Molho branco
368 kcal
Valor calórico
22,9 g
Carboidratos
9,6 g
Proteína
26,6 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
368 kcal
1539 kJ
1539 kJ
Proteína
9,6 g
Carboidratos
22,9 g
Açúcares
11 g
Fibra alimentar
0,5 g
Gordura
26,6 g
Gordura saturada
7,1 g
Gordura monoinsaturada
11,1 g
Gordura poliinsaturada
7,2 g
Outro
Água
187,2 g
Colesterol
17,5 mg
Sódio
0,9 g
Vitaminas
Vitamina A
0,3 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,5 mg
Vitamina B3 (niacina)
1 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
2 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
295 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
35 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
245 mg
Potássio
390 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1 mg
Calorias detalhadas
24,7%
Carbo
10,3%
Proteína
65%
Gordura
Como queimar 368 calorias?
9230
Passos
1h 50min
Caminhada
35 min
Corrida
1h 36min
Ciclismo
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