Molho branco
147 kcal
Valor calórico
9,2 g
Carboidratos
3,8 g
Proteína
10,6 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
147 kcal
615 kJ
615 kJ
Proteína
3,8 g
Carboidratos
9,2 g
Açúcares
4,4 g
Fibra alimentar
0,2 g
Gordura
10,6 g
Gordura saturada
2,9 g
Gordura monoinsaturada
4,4 g
Gordura poliinsaturada
2,9 g
Outro
Água
74,9 g
Colesterol
7 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,4 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,8 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
118 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
14 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
98 mg
Potássio
156 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
24,7%
Carbo
10,3%
Proteína
65%
Gordura
Como queimar 147 calorias?
3692
Passos
44 min
Caminhada
14 min
Corrida
38 min
Ciclismo
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