Molho de carne
Calorias e valor nutricional por porção
-
154
Calorias -
6,9 g
Gordura -
14,0 g
Carbo -
10,9 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
154 kcal
646 kJ
|
7,7 % |
| Gordura |
6,9 g
|
10,6 % |
| Gorduras saturadas |
3,4 g
|
15,3 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
2,8 g
|
9,7 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
0,2 g
|
1,6 % |
| Carboidratos |
14,0 g
|
5,2 % |
| Açúcares |
0,6 g
|
1,2 % |
| Proteína |
10,9 g
|
14,9 % |
| Fibra alimentar |
1,2 g
|
0,4 % |
| Colesterol |
8,7 mg
|
29,1 % |
| Sódio |
1,6 g
|
0,3 % |
| Água |
254,6 g
|
12,7 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | < 0,1 mg | 0,4 % |
| Vitamina B1 | < 0,1 mg | 8,5 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 1,5 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 11,6 % |
| Vitamina B2 | 0,1 mg | 7,5 % |
| Vitamina B3 | 1,9 mg | 12,0 % |
| Vitamina B5 | < 0,1 mg | 1,0 % |
| Vitamina B6 | < 0,1 mg | 2,1 % |
| Vitamina C | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | < 0,1 mg | 0,5 % |
| Vitamina K | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 17,5 mg | 1,7 % |
| Cobre | 0,3 mg | 29,1 % |
| Ferro | 2,0 mg | 13,6 % |
| Magnésio | 5,8 mg | 1,9 % |
| Manganês | 0,6 mg | 29,1 % |
| Fósforo | 87,3 mg | 12,5 % |
| Potássio | 235,7 mg | 11,8 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 9,7 % |
| Zinco | 2,9 mg | 41,6 % |
Como queimar 154 calorias?
-
Caminhada
46 min -
Corrida
15 min -
Natação
27 min -
Ciclismo
25 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Molho de carne" da categoria "Molhos e condimentos para salada" tem um total de 53,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 3,8 g de proteína, 4,8 g de carboidratos e 2,4 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Molho de carne".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).