Molho de cogumelos
149 kcal
Valor calórico
16,3 g
Carboidratos
3,8 g
Proteína
8,1 g
Gordura
lata
Informações nutricionais
Valor calórico
149 kcal
624 kJ
624 kJ
Proteína
3,8 g
Carboidratos
16,3 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
1,2 g
Gordura
8,1 g
Gordura saturada
1,2 g
Gordura monoinsaturada
3,5 g
Gordura poliinsaturada
3 g
Outro
Água
265,2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
1,7 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2 mg
Vitamina B5
3,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
20,9 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
2 mg
Magnésio
6 mg
Manganês
0,9 mg
Fósforo
44,7 mg
Potássio
315,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,1 mg
Calorias detalhadas
42,5%
Carbo
9,8%
Proteína
47,7%
Gordura
Como queimar 149 calorias?
3742
Passos
45 min
Caminhada
14 min
Corrida
39 min
Ciclismo
Experimente nossas outras calculadoras
