Molho de massa marinara
49 kcal
Valor calórico
7,5 g
Carboidratos
1,4 g
Proteína
1,5 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
49 kcal
205 kJ
205 kJ
Proteína
1,4 g
Carboidratos
7,5 g
Açúcares
5,5 g
Fibra alimentar
1,8 g
Gordura
1,5 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,4 g
Gordura poliinsaturada
0,5 g
Outro
Água
87,4 g
Colesterol
2 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,9 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
27 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
18 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
34 mg
Potássio
319 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
61,2%
Carbo
11,5%
Proteína
27,3%
Gordura
Como queimar 49 calorias?
1231
Passos
15 min
Caminhada
5 min
Corrida
13 min
Ciclismo
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