Molho de peru, instantâneo

1857 kcal

Valor calórico

261,3 g

Carboidratos

53,2 g

Proteína

66,6 g

Gordura

Informações nutricionais

Valor calórico

1857 kcal
7774 kJ

Proteína

53,2 g

Carboidratos

261,3 g

Açúcares

34,5 g

Fibra alimentar

17,3 g

Gordura

66,6 g

Gordura saturada

22,4 g

Gordura monoinsaturada

23,8 g

Gordura poliinsaturada

20,3 g

Outro

Água

23,8 g

Colesterol

109 mg

Sódio

18,6 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,6 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,2 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

1,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

5,4 mg

Vitamina B5

2,9 mg

Vitamina B6

0,9 mg

Vitamina C

4,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

3,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

522,1 mg

Cobre

0,8 mg

Ferro

43,4 mg

Magnésio

136,2 mg

Manganês

0,8 mg

Fósforo

921,6 mg

Potássio

1389,2 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

5,1 mg

Calorias detalhadas

56,1 %

Carbo

11,4 %

Proteína

32,4 %

Gordura

Como queimar 1857 calorias?

46634

Passos

9h 15min

Caminhada

2h 57min

Corrida

8h 6min

Ciclismo

Outras atividades

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

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