Molho de pizza

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 136
    Calorias
  • 2,9 g
    Gordura
  • 21,8 g
    Carbo
  • 5,5 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
136 kcal
570 kJ
6,8 %
Gordura
2,9 g
4,5 %
Gorduras saturadas
1,2 g
5,3 %
Gorduras monoinsaturadas
1,2 g
4,0 %
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
1,7 %
Carboidratos
21,8 g
8,2 %
Açúcares
4,4 g
8,8 %
Proteína
5,5 g
7,5 %
Fibra alimentar
5,0 g
1,7 %
Colesterol
7,6 mg
25,2 %
Sódio
0,5 g
< 0,1 %
Água
218,5 g
10,9 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,2 mg 14,0 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 6,3 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,1 mg 9,5 %
Vitamina B3 3,6 mg 22,4 %
Vitamina B5 0,9 mg 15,7 %
Vitamina B6 0,3 mg 24,5 %
Vitamina C 28,5 mg 35,6 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 136,1 mg 13,6 %
Cobre 0,3 mg 34,5 %
Ferro 2,3 mg 15,1 %
Magnésio 52,9 mg 17,6 %
Manganês 0,6 mg 27,8 %
Fósforo 126,0 mg 18,0 %
Potássio 892,1 mg 44,6 %
Selênio 0,0 mg 0,0 %
Zinco 0,6 mg 9,0 %

Como queimar 136 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    41 min
  • Corrida

    Corrida

    13 min
  • Natação

    Natação

    24 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    22 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Molho de pizza" da categoria "Molhos e condimentos para salada" tem um total de 54,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 2,2 g de proteína, 8,7 g de carboidratos e 1,2 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Molho de pizza".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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