Molho de pizza
Calorias e valor nutricional por porção
-
136
Calorias -
2,9 g
Gordura -
21,8 g
Carbo -
5,5 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
136 kcal
570 kJ
|
6,8 % |
| Gordura |
2,9 g
|
4,5 % |
| Gorduras saturadas |
1,2 g
|
5,3 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
1,2 g
|
4,0 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
0,2 g
|
1,7 % |
| Carboidratos |
21,8 g
|
8,2 % |
| Açúcares |
4,4 g
|
8,8 % |
| Proteína |
5,5 g
|
7,5 % |
| Fibra alimentar |
5,0 g
|
1,7 % |
| Colesterol |
7,6 mg
|
25,2 % |
| Sódio |
0,5 g
|
< 0,1 % |
| Água |
218,5 g
|
10,9 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | 0,2 mg | 14,0 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 6,3 % |
| Vitamina B12 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B2 | 0,1 mg | 9,5 % |
| Vitamina B3 | 3,6 mg | 22,4 % |
| Vitamina B5 | 0,9 mg | 15,7 % |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | 24,5 % |
| Vitamina C | 28,5 mg | 35,6 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 136,1 mg | 13,6 % |
| Cobre | 0,3 mg | 34,5 % |
| Ferro | 2,3 mg | 15,1 % |
| Magnésio | 52,9 mg | 17,6 % |
| Manganês | 0,6 mg | 27,8 % |
| Fósforo | 126,0 mg | 18,0 % |
| Potássio | 892,1 mg | 44,6 % |
| Selênio | 0,0 mg | 0,0 % |
| Zinco | 0,6 mg | 9,0 % |
Como queimar 136 calorias?
-
Caminhada
41 min -
Corrida
13 min -
Natação
24 min -
Ciclismo
36 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Molho de pizza" da categoria "Molhos e condimentos para salada" tem um total de 54,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 2,2 g de proteína, 8,7 g de carboidratos e 1,2 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Molho de pizza".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).