Molho de queijo

Valor calórico
30 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,8 g
1,5 g
2,2 g
Valor calórico
30 kcal
Carboidratos
0,8 g
Proteína
1,5 g
Gordura
2,2 g

Porção
colher de sopa (15,0 g) xícara (243,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
30 kcal
124 kJ
Gordura
2,2 g
Gorduras saturadas
1,2 g
Gorduras monoinsaturadas
0,7 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
0,8 g
Açúcares
< 0,1 g
Proteína
1,5 g
Fibra alimentar
< 0,1 g
Colesterol
5,7 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
10,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
46,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnésio
2,9 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
34,4 mg
Potássio
21,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 30 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
742
Passos
Caminhada
9 min
Caminhada
Corrida
3 min
Corrida
Ciclismo
8 min
Ciclismo

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