Molho de tomate com cogumelos
86 kcal
Valor calórico
20,7 g
Carboidratos
3,6 g
Proteína
0,3 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
86 kcal
359 kJ
359 kJ
Proteína
3,6 g
Carboidratos
20,7 g
Açúcares
14,1 g
Fibra alimentar
3,7 g
Gordura
0,3 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,1 g
Outro
Água
215,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
1,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,1 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
30,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
4,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
31,9 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
2,2 mg
Magnésio
46,6 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
78,4 mg
Potássio
931 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
82,9%
Carbo
14,3%
Proteína
2,9%
Gordura
Como queimar 86 calorias?
2154
Passos
26 min
Caminhada
8 min
Corrida
22 min
Ciclismo
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