Molho de tomate com ervas e queijo
144 kcal
Valor calórico
25 g
Carboidratos
5,2 g
Proteína
4,7 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
144 kcal
603 kJ
603 kJ
Proteína
5,2 g
Carboidratos
25 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
5,4 g
Gordura
4,7 g
Gordura saturada
1,5 g
Gordura monoinsaturada
0,9 g
Gordura poliinsaturada
2 g
Outro
Água
203,6 g
Colesterol
7,3 mg
Sódio
1,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,9 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
24,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
90,3 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
2,1 mg
Magnésio
46,4 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
131,8 mg
Potássio
868,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg
Calorias detalhadas
61,1%
Carbo
12,7%
Proteína
26,1%
Gordura
Como queimar 144 calorias?
3615
Passos
43 min
Caminhada
14 min
Corrida
38 min
Ciclismo
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