Molho de tomate espanhol
Calorias e valor nutricional por porção
-
140
Calorias -
1,1 g
Gordura -
30,8 g
Carbo -
6,1 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
140 kcal
587 kJ
|
7,0 % |
| Gordura |
1,1 g
|
1,8 % |
| Gorduras saturadas |
0,2 g
|
0,7 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
0,2 g
|
0,6 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
0,5 g
|
3,1 % |
| Carboidratos |
30,8 g
|
11,5 % |
| Açúcares |
0,0 g
|
0,0 % |
| Proteína |
6,1 g
|
8,4 % |
| Fibra alimentar |
6,0 g
|
2,0 % |
| Colesterol |
0,0 mg
|
0,0 % |
| Sódio |
2,0 g
|
0,4 % |
| Água |
378,6 g
|
18,9 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | 0,3 mg | 28,6 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 14,9 % |
| Vitamina B12 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B2 | 0,3 mg | 18,8 % |
| Vitamina B3 | 5,5 mg | 34,3 % |
| Vitamina B5 | 1,2 mg | 19,9 % |
| Vitamina B6 | 0,8 mg | 53,7 % |
| Vitamina C | 36,6 mg | 45,7 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 72,3 mg | 7,2 % |
| Cobre | 0,7 mg | 68,0 % |
| Ferro | 14,8 mg | 98,6 % |
| Magnésio | 80,8 mg | 26,9 % |
| Manganês | 0,9 mg | 45,9 % |
| Fósforo | 204,0 mg | 29,1 % |
| Potássio | 1.568,3 mg | 78,4 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 8,5 % |
| Zinco | 1,4 mg | 20,6 % |
Como queimar 140 calorias?
-
Caminhada
42 min -
Corrida
13 min -
Natação
24 min -
Ciclismo
37 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Molho de tomate espanhol" da categoria "Molhos e condimentos para salada" tem um total de 33,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 1,4 g de proteína, 7,2 g de carboidratos e 0,3 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Molho de tomate espanhol".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).