Molho de tomate
Calorias e valor nutricional por porção
-
71
Calorias -
0,4 g
Gordura -
16,4 g
Carbo -
3,2 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
71 kcal
297 kJ
|
3,6 % |
| Gordura |
0,4 g
|
0,7 % |
| Gorduras saturadas |
< 0,1 g
|
0,3 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
< 0,1 g
|
0,2 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
0,2 g
|
1,3 % |
| Carboidratos |
16,4 g
|
6,1 % |
| Açúcares |
10,4 g
|
20,8 % |
| Proteína |
3,2 g
|
4,4 % |
| Fibra alimentar |
3,7 g
|
1,2 % |
| Colesterol |
0,0 mg
|
0,0 % |
| Sódio |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Água |
223,2 g
|
11,2 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | < 0,1 mg | 5,3 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 6,7 % |
| Vitamina B12 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B2 | 0,2 mg | 11,6 % |
| Vitamina B3 | 2,4 mg | 14,9 % |
| Vitamina B5 | 0,8 mg | 12,6 % |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | 17,0 % |
| Vitamina C | 17,2 mg | 21,4 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 3,5 mg | 29,0 % |
| Vitamina K | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 31,9 mg | 3,2 % |
| Cobre | 0,3 mg | 28,7 % |
| Ferro | 2,5 mg | 16,7 % |
| Magnésio | 39,2 mg | 13,1 % |
| Manganês | 0,3 mg | 13,1 % |
| Fósforo | 63,7 mg | 9,1 % |
| Potássio | 811,0 mg | 40,5 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 1,6 % |
| Zinco | 0,5 mg | 7,0 % |
Como queimar 71 calorias?
-
Caminhada
21 min -
Corrida
7 min -
Natação
12 min -
Ciclismo
12 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Molho de tomate" da categoria "Molhos e condimentos para salada" tem um total de 29,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 1,3 g de proteína, 6,7 g de carboidratos e 0,2 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Molho de tomate".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).