Molho marrom, instantàneo

1725 kcal

Valor calórico

271,4 g

Carboidratos

38,7 g

Proteína

53,8 g

Gordura

pacote

Informações nutricionais

Valor calórico

1725 kcal
7223 kJ

Proteína

38,7 g

Carboidratos

271,4 g

Açúcares

41,9 g

Fibra alimentar

14,5 g

Gordura

53,8 g

Gordura saturada

26,6 g

Gordura monoinsaturada

24,9 g

Gordura poliinsaturada

2,3 g

Outro

Água

25 g

Colesterol

54,5 mg

Sódio

22,9 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

1,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,3 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

2,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

10,3 mg

Vitamina B5

4,6 mg

Vitamina B6

1,3 mg

Vitamina C

8,6 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,7 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

526,6 mg

Cobre

0,7 mg

Ferro

33,6 mg

Magnésio

145,3 mg

Manganês

0,9 mg

Fósforo

962,5 mg

Potássio

1666,2 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

4,4 mg

Calorias detalhadas

62,8%

Carbo

Proteína

28,2%

Gordura

Como queimar 1725 calorias?

43327

Passos

8h 36min

Caminhada

2h 44min

Corrida

7h 31min

Ciclismo

Outras atividades

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

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