Molho marrom, seco
367 kcal
Valor calórico
59,4 g
Carboidratos
10,7 g
Proteína
9,6 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
367 kcal
1537 kJ
1537 kJ
Proteína
10,7 g
Carboidratos
59,4 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
2 g
Gordura
9,6 g
Gordura saturada
3,3 g
Gordura monoinsaturada
4,5 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
5 g
Colesterol
3 mg
Sódio
4,8 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,7 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
132 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,7 mg
Magnésio
34 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
203 mg
Potássio
262 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,1 mg
Calorias detalhadas
64,6%
Carbo
11,7%
Proteína
23,7%
Gordura
Como queimar 367 calorias?
9217
Passos
1h 50min
Caminhada
35 min
Corrida
1h 36min
Ciclismo
Experimente nossas outras calculadoras
