Molho para salada caesar

80 kcal

Valor calórico

0,5 g

Carboidratos

0,3 g

Proteína

8,5 g

Gordura

colher de sopa

Informações nutricionais

Valor calórico
80 kcal
334 kJ
Proteína
0,3 g
Carboidratos
0,5 g
Açúcares
0,4 g
Fibra alimentar
< 0,1 g
Gordura
8,5 g
Gordura saturada
1,3 g
Gordura monoinsaturada
2 g
Gordura poliinsaturada
4,8 g
Outro
Água
5 g
Colesterol
5,7 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
7,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
0,3 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
2,8 mg
Potássio
4,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Calorias detalhadas

2,4%

Carbo

1,6%

Proteína

96%

Gordura

Como queimar 80 calorias?

Passos
2001

Passos

Caminhada
24 min

Caminhada

Corrida
8 min

Corrida

Ciclismo
21 min

Ciclismo

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

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Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

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