Molho para salada com bacon e tomate

49 kcal

Valor calórico

0,3 g

Carboidratos

0,3 g

Proteína

5,3 g

Gordura

Informações nutricionais

Valor calórico

49 kcal
205 kJ

Proteína

0,3 g

Carboidratos

0,3 g

Açúcares

0,3 g

Fibra alimentar

< 0,1 g

Gordura

5,3 g

Gordura saturada

0,8 g

Gordura monoinsaturada

1,3 g

Gordura poliinsaturada

2,9 g

Outro

Água

8,8 g

Colesterol

0,6 mg

Sódio

0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,1 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,6 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

0,6 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

< 0,1 mg

Magnésio

0,9 mg

Manganês

0 mg

Fósforo

3,8 mg

Potássio

16,2 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

< 0,1 mg

Calorias detalhadas

2,4 %

Carbo

2,2 %

Proteína

95,4 %

Gordura

Como queimar 49 calorias?

1228

Passos

15 min

Caminhada

5 min

Corrida

13 min

Ciclismo

Outras atividades

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

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Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

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