Molho para salada francês

73 kcal

Valor calórico

2,5 g

Carboidratos

0,1 g

Proteína

7,2 g

Gordura

Informações nutricionais

Valor calórico

73 kcal
306 kJ

Proteína

0,1 g

Carboidratos

2,5 g

Açúcares

2,6 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

7,2 g

Gordura saturada

0,9 g

Gordura monoinsaturada

1,3 g

Gordura poliinsaturada

3,4 g

Outro

Água

5,8 g

Colesterol

0 mg

Sódio

0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

0,6 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,8 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

3,8 mg

Cobre

0 mg

Ferro

0,1 mg

Magnésio

0,8 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

3 mg

Potássio

10,7 mg

Selênio

0 mg

Zinco

< 0,1 mg

Calorias detalhadas

13,2 %

Carbo

0,7 %

Proteína

86,1 %

Gordura

Como queimar 73 calorias?

1836

Passos

22 min

Caminhada

7 min

Corrida

19 min

Ciclismo

Outras atividades

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

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