Molho ranch

Valor calórico
73 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
1,0 g
0,2 g
7,7 g
Valor calórico
73 kcal
Carboidratos
1,0 g
Proteína
0,2 g
Gordura
7,7 g

Porção
colher de sopa (15,0 g) porção (30,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
73 kcal
304 kJ
Gordura
7,7 g
Gorduras saturadas
1,2 g
Gorduras monoinsaturadas
1,7 g
Gorduras poliinsaturadas
4,2 g
Carboidratos
1,0 g
Açúcares
0,4 g
Proteína
0,2 g
Fibra alimentar
0,1 g
Colesterol
5,0 mg
Sódio
0,2 g
Água
5,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
4,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnésio
0,8 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
24,2 mg
Potássio
9,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 73 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.823
Passos
Caminhada
22 min
Caminhada
Corrida
7 min
Corrida
Ciclismo
19 min
Ciclismo

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