Molho, seco
86 kcal
Valor calórico
14,5 g
Carboidratos
3,3 g
Proteína
2 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
86 kcal
360 kJ
360 kJ
Proteína
3,3 g
Carboidratos
14,5 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
2 g
Gordura saturada
0,7 g
Gordura monoinsaturada
0,8 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
1 g
Colesterol
1 mg
Sódio
1,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
37,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
11,3 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
50,8 mg
Potássio
65,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
65,1%
Carbo
14,6%
Proteína
20,4%
Gordura
Como queimar 86 calorias?
2160
Passos
26 min
Caminhada
8 min
Corrida
22 min
Ciclismo
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