Molho, seco

Valor calórico
86 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
14,5 g
3,3 g
2,0 g
Valor calórico
86 kcal
Carboidratos
14,5 g
Proteína
3,3 g
Gordura
2,0 g

Porção
xícara (25,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
86 kcal
360 kJ
Gordura
2,0 g
Gorduras saturadas
0,7 g
Gorduras monoinsaturadas
0,8 g
Gorduras poliinsaturadas
0,4 g
Carboidratos
14,5 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
3,3 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
1,0 mg
Sódio
1,4 g
Água
1,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
37,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
11,3 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
50,8 mg
Potássio
65,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 86 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.160
Passos
Caminhada
26 min
Caminhada
Corrida
8 min
Corrida
Ciclismo
22 min
Ciclismo

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