Molho, seco
Calorias e valor nutricional por porção
-
86
Calorias -
2,0 g
Gordura -
14,5 g
Carbo -
3,3 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
86 kcal
360 kJ
|
4,3 % |
| Gordura |
2,0 g
|
3,1 % |
| Gorduras saturadas |
0,7 g
|
3,3 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
0,8 g
|
2,7 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
0,4 g
|
2,7 % |
| Carboidratos |
14,5 g
|
5,4 % |
| Açúcares |
0,0 g
|
0,0 % |
| Proteína |
3,3 g
|
4,5 % |
| Fibra alimentar |
0,0 g
|
0,0 % |
| Colesterol |
1,0 mg
|
3,3 % |
| Sódio |
1,4 g
|
0,3 % |
| Água |
1,0 g
|
< 0,1 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | < 0,1 mg | 4,5 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 1,9 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 7,0 % |
| Vitamina B2 | 0,1 mg | 7,7 % |
| Vitamina B3 | 0,9 mg | 5,8 % |
| Vitamina B5 | < 0,1 mg | 0,4 % |
| Vitamina B6 | < 0,1 mg | 1,8 % |
| Vitamina C | 1,8 mg | 2,2 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 37,5 mg | 3,8 % |
| Cobre | < 0,1 mg | 2,5 % |
| Ferro | 0,3 mg | 1,7 % |
| Magnésio | 11,3 mg | 3,8 % |
| Manganês | 0,1 mg | 5,0 % |
| Fósforo | 50,8 mg | 7,3 % |
| Potássio | 65,5 mg | 3,3 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 5,1 % |
| Zinco | 0,4 mg | 5,0 % |
Como queimar 86 calorias?
-
Caminhada
26 min -
Corrida
8 min -
Natação
15 min -
Ciclismo
22 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Molho, seco" da categoria "Molhos e condimentos para salada" tem um total de 344,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 13,0 g de proteína, 58,0 g de carboidratos e 8,0 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Molho, seco".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).