Musli com nozes e frutas
204 kcal
Valor calórico
46,7 g
Carboidratos
5,8 g
Proteína
2,9 g
Gordura
tigela
Informações nutricionais
Valor calórico
204 kcal
854 kJ
854 kJ
Proteína
5,8 g
Carboidratos
46,7 g
Açúcares
18,6 g
Fibra alimentar
4,4 g
Gordura
2,9 g
Gordura saturada
0,5 g
Gordura monoinsaturada
1,4 g
Gordura poliinsaturada
0,8 g
Outro
Água
3,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,6 mg
Vitamina B3 (niacina)
7,3 mg
Vitamina B5
2,8 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
4,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
0 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
5,3 mg
Magnésio
46,8 mg
Manganês
1,3 mg
Fósforo
145,8 mg
Potássio
291,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,2 mg
Calorias detalhadas
78,9%
Carbo
9,8%
Proteína
11,3%
Gordura
Como queimar 204 calorias?
5123
Passos
1h 1min
Caminhada
19 min
Corrida
53 min
Ciclismo
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