Ovo de pato

130 kcal

Valor calórico

1 g

Carboidratos

9 g

Proteína

9,6 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Ovo de pato, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
130 kcal
542 kJ
Proteína
9 g
Carboidratos
1 g
Açúcares
0,7 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
9,6 g
Gordura saturada
2,6 g
Gordura monoinsaturada
4,6 g
Gordura poliinsaturada
0,9 g
Outro
Água
49,6 g
Colesterol
618,8 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,1 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
44,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
2,7 mg
Magnésio
11,9 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
154 mg
Potássio
155,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1 mg

Calorias detalhadas

3,2 %

Carbo

28,2 %

Proteína

68,7 %

Gordura

Como queimar 130 calorias?

Passos
3252

Passos

Caminhada
39 min

Caminhada

Corrida
12 min

Corrida

Ciclismo
34 min

Ciclismo

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