Ovo escalfado
72 kcal
Valor calórico
0,4 g
Carboidratos
6,3 g
Proteína
4,7 g
Gordura
inteiro, grande
Informações nutricionais
Valor calórico
72 kcal
299 kJ
299 kJ
Proteína
6,3 g
Carboidratos
0,4 g
Açúcares
0,2 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
4,7 g
Gordura saturada
1,6 g
Gordura monoinsaturada
1,8 g
Gordura poliinsaturada
1 g
Outro
Água
37,9 g
Colesterol
185 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
28 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
6 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
98,5 mg
Potássio
69 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
2%
Carbo
36,1%
Proteína
61,9%
Gordura
Como queimar 72 calorias?
1796
Passos
21 min
Caminhada
7 min
Corrida
19 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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