Pipoca de microondas
463 kcal
Valor calórico
47,3 g
Carboidratos
7,6 g
Proteína
27 g
Gordura
saco
Informações nutricionais
Valor calórico
463 kcal
1938 kJ
1938 kJ
Proteína
7,6 g
Carboidratos
47,3 g
Açúcares
0,3 g
Fibra alimentar
8,8 g
Gordura
27 g
Gordura saturada
13,5 g
Gordura monoinsaturada
8,4 g
Gordura poliinsaturada
3 g
Outro
Água
2,3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
20 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,7 mg
Magnésio
91,4 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
224,5 mg
Potássio
375 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2 mg
Calorias detalhadas
40,7%
Carbo
6,5%
Proteína
52,8%
Gordura
Como queimar 463 calorias?
11624
Passos
2h 18min
Caminhada
44 min
Corrida
2h 1min
Ciclismo
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