Pipoca, grãos não estourados

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 375
    Calorias
  • 4,3 g
    Gordura
  • 74,0 g
    Carbo
  • 10,9 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
375 kcal
1.570 kJ
18,8 %
Gordura
4,3 g
6,6 %
Gorduras saturadas
0,6 g
2,9 %
Gorduras monoinsaturadas
1,0 g
3,4 %
Gorduras poliinsaturadas
2,5 g
16,5 %
Carboidratos
74,0 g
27,6 %
Açúcares
0,9 g
1,8 %
Proteína
10,9 g
14,9 %
Fibra alimentar
12,7 g
4,2 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
10,6 g
0,5 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,3 mg 28,8 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 15,5 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 3,4 %
Vitamina B3 1,6 mg 10,0 %
Vitamina B5 0,4 mg 6,6 %
Vitamina B6 0,3 mg 20,6 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,3 mg 2,1 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 5,0 mg 0,5 %
Cobre 0,2 mg 22,8 %
Ferro 3,0 mg 20,3 %
Magnésio 123,0 mg 41,0 %
Manganês 1,0 mg 48,2 %
Fósforo 299,0 mg 42,7 %
Potássio 274,0 mg 13,7 %
Selênio 0,0 mg 0,0 %
Zinco 2,8 mg 39,3 %

Como queimar 375 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    112 min
  • Corrida

    Corrida

    36 min
  • Natação

    Natação

    65 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    98 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Pipoca, grãos não estourados" da categoria "Grãos e produtos à base de cereais" tem um total de 375,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 10,9 g de proteína, 74,0 g de carboidratos e 4,3 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Pipoca, grãos não estourados".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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