Porco, fatias para o café da manhã, cru

Valor calórico
1.319 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
2,4 g
39,9 g
126,3 g
Valor calórico
1.319 kcal
Carboidratos
2,4 g
Proteína
39,9 g
Gordura
126,3 g

Porção
pacote (340,0 g) fatia (22,6 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
1.319 kcal
5.523 kJ
Gordura
126,3 g
Gorduras saturadas
43,9 g
Gorduras monoinsaturadas
57,1 g
Gorduras poliinsaturadas
18,9 g
Carboidratos
2,4 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
39,9 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
234,6 mg
Sódio
3,4 g
Água
161,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,6 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
12,4 mg
Vitamina B5
1,6 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
92,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
27,2 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
3,2 mg
Magnésio
40,8 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
465,8 mg
Potássio
693,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
5,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 1.319 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
33.131
Passos
Caminhada
6 h 34 min
Caminhada
Corrida
2 h 5 min
Corrida
Ciclismo
5 h 45 min
Ciclismo

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