Pudim de chocolate
213 kcal
Valor calórico
34,5 g
Carboidratos
3,1 g
Proteína
6,9 g
Gordura
porção
Informações nutricionais
Valor calórico
213 kcal
892 kJ
892 kJ
Proteína
3,1 g
Carboidratos
34,5 g
Açúcares
25,8 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
6,9 g
Gordura saturada
1,9 g
Gordura monoinsaturada
4,1 g
Gordura poliinsaturada
0,2 g
Outro
Água
104,2 g
Colesterol
1,5 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
76,5 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
27 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
84 mg
Potássio
276 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
64,8%
Carbo
5,9%
Proteína
29,4%
Gordura
Como queimar 213 calorias?
5349
Passos
1h 4min
Caminhada
20 min
Corrida
56 min
Ciclismo
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