Pudim de chocolate

Valor calórico
213 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
34,5 g
3,1 g
6,9 g
Valor calórico
213 kcal
Carboidratos
34,5 g
Proteína
3,1 g
Gordura
6,9 g

Porção
porção (150,0 g) pacote (108,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
213 kcal
892 kJ
Gordura
6,9 g
Gorduras saturadas
1,9 g
Gorduras monoinsaturadas
4,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
34,5 g
Açúcares
25,8 g
Proteína
3,1 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
1,5 mg
Sódio
0,2 g
Água
104,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
76,5 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
27,0 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
84,0 mg
Potássio
276,0 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
0,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 213 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.349
Passos
Caminhada
1 h 4 min
Caminhada
Corrida
20 min
Corrida
Ciclismo
56 min
Ciclismo

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