Pudim de milho

Valor calórico
328 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
42,4 g
11,1 g
12,6 g
Valor calórico
328 kcal
Carboidratos
42,4 g
Proteína
11,1 g
Gordura
12,6 g

Porção
xícara (250,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
328 kcal
1.371 kJ
Gordura
12,6 g
Gorduras saturadas
6,3 g
Gorduras monoinsaturadas
3,9 g
Gorduras poliinsaturadas
1,4 g
Carboidratos
42,4 g
Açúcares
16,5 g
Proteína
11,1 g
Fibra alimentar
3,0 g
Colesterol
180,0 mg
Sódio
0,7 g
Água
180,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
2,6 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
9,3 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
97,5 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,3 mg
Magnésio
37,5 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
225,0 mg
Potássio
440,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 328 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
8.225
Passos
Caminhada
1 h 38 min
Caminhada
Corrida
31 min
Corrida
Ciclismo
1 h 26 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras